Das Lernen lernen

Wer im Leben vorankommen will, muss sich sowohl persönlich als auch beruflich weiterentwickeln. Das Streben nach neuem Wissen ermöglicht es, in privaten und beruflichen Kontexten erfolgreich zu sein, technologische Entwicklungen zu verstehen und den gesellschaftlichen Wandel aktiv zu gestalten. Indem wir uns stetig weiterbilden, sind wir in der Lage, uns den Herausforderungen des Lebens zu stellen und uns kontinuierlich zu verbessern.

Kreativität entsteht durch Lernen. Der Mensch erlernt, wie er eine bestimmte kreative Tätigkeit ausführt, merkt sie sich und baut auf diesen Kenntnissen auf, um weitere kreative Projekte anzugehen.

Durch das Trainieren kognitiver Fähigkeiten kann das Gehirn und sein Potenzial weiter ausgeschöpft werden.  Es fällt dem Gehirn nach und nach leichter, neue Informationen aufzunehmen und zu verarbeiten. Wie ein Muskel wächst die kognitive Kompetenz.

Durch das Training bleibt mehr im Gedächtnis hängen. Das Wissen dehnt sich aus und die Fähigkeiten wachsen. Das eine bedingt das andere.

Beim lebenslangen Lernen muss man sich immer wieder aus seiner Komfortzone begeben und sich neuen Herausforderungen stellen. Wer erfolgreich in der Bewältigung dieser Herausforderungen ist, baut mehr Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten auf und ist geneigter, öfter außerhalb der eigenen Komfortzone zu agieren.

Menschen mit auditivem Lerntyp lernen am effektivsten durch Zuhören. Sie können neue Inhalte am besten in Form von Vorträgen, Podcasts oder durch das Lesen von Texten aufnehmen. Auditive Lerntypen hören in der Regel aufmerksam zu und sind gut darin, ihre Gedanken verbal auszudrücken und Ideen miteinander zu verknüpfen. Eine ruhige Umgebung ist für diese Lernenden wichtig.

Kommunikative Lerntypen sind wie auditive Lerntypen sehr gute Zuhörer und nehmen neue Informationen besonders gut auf, wenn sie diese in einem Gespräch reflektieren können. Der Austausch mit Kollegen und anderen Lernenden hilft ihnen, das Gelernte zu festigen und Fragen zu klären. Eine dynamische Umgebung ist für kommunikative Lerntypen wichtig, um sich beim Lernen zu motivieren.

Visuelle Lerntypen lernen am besten durch optische Darstellungen. Sie können Informationen am besten in Form von Skizzen, Diagrammen, Schaubildern und Videos aufnehmen. Notizen und Markierungen helfen ihnen, sich zu erinnern und Zusammenhänge zwischen verschiedenen Inhalten herzustellen. Eine übersichtliche Umgebung ist für visuelle Lerner wichtig, während unordentliche Arbeitsbereiche und vollgepackte Benutzeroberflächen eher ablenkend wirken.

Motorische oder haptische Lerntypen lernen am besten durch praktische Erfahrungen. Sie eignen sich Wissen an, indem sie Dinge ausprobieren und praktische Aufgaben ausführen. Eine flexible Lernumgebung, die ihnen die Freiheit gibt, durch Handeln zu lernen, ist für motorische Lerner wichtig.

Werden Sie selbst aktiv, indem Sie die Dinge neugierig ausprobieren. Bleiben Sie nicht nur beim theoretischen Teil, sondern gehen Sie die Dinge an. Setzen Sie sich aktiv mit dem Problem auseinander. Schauen Sie z. B. Videos, um zu lernen, wie Sie etwas reparieren. Stellen Sie aktiv Fragen und beteiligen Sie sich bei Schulungen an Diskussionsrunden.

Rekapitulieren bedeutet nichts anderes als Wiederholen. Das Gehirn funktioniert wie ein Verkehrssystem. Vielbefahrene Wege werden irgendwann von Feldwegen zu Autobahnen ausgebaut. Über diese Autobahnen werden Informationen schneller abgerufen. Das heißt, dass sie einmal Erlerntes in Zukunft effektiver nutzen können. Dafür braucht es Übung. Indem Sie das Gelernte immer neu wiederholen, manifestieren Sie den Lernerfolg in der Praxis. Wiederholen Sie vor allem Dinge, die gut funktioniert haben.

Beim Visualisieren konzentrieren Sie sich auf bestimmte Eindrücke, die Sie sich vor dem geistigen Auge vorstellen. Bei der Imagination stellen Sie sich die konkrete Situation vor. Dabei spielen Geruch und Empfindungen in der Vorstellungskraft eine wichtige Rolle, denn das Gehirn kann nicht unterscheiden, welche Empfindungen wirklich da sind und welche imaginär sind. Indem man sich intensiv mit diesen Sinneseindrücken beschäftigt, kann das Gehirn neue neuronale Verbindungen bilden. Dies kann man sich vorstellen wie den Bau neuer Ausfahrten auf der Datenautobahn des Gehirns, während alte Ausfahrten geschlossen werden. So kann man seine Gedanken und Erinnerungen in neue Richtungen lenken und neue Wege finden, um Probleme zu lösen oder neue Herausforderungen anzunehmen.

Gruppenlernen und Austausch mit anderen Menschen sind definitiv förderlich im Prozess des Lernens, denn Erfahrungsaustausch ist eine ideale Lernstrategie. Nicht ohne Grund werden in der Schule, der Ausbildung oder im Studium Gruppen gebildet, die gemeinsam an einem bestimmten Problem oder einer Methode arbeiten und sich austauschen. Der eine lernt durch den anderen und manchmal bedingt die Vorleistung des einen auch die aktive Umsetzung des anderen. Dies ist vor allem sehr hilfreich für Menschen, die zum kommunikativen Lerntyp gehören.

Um sich Dinge oder Informationen besser zu merken und einfacher zu lernen, eignet sich die Verwendung technologischer Hilfsmittel, wie z. B. Apps, Lernvideos oder Podcasts. Diese können einen an Abläufe erinnern, Informationen speichern oder auch Visualisierungen darstellen.

E-Learning ist der Oberbegriff für durch Informations- und Kommunikationstechnologie unterstützte Lernprozesse. Das heißt, digitale Systeme helfen dabei, etwas zu erlernen. Dies ermöglicht unkompliziertes Lernen überall und jederzeit.

Blended steht im Englischen für „zusammengemischt“ und beschreibt die Methode bereits sehr genau. Dahinter verbirgt sich eine Mischform aus Methoden und Medien, die E-Learning mit Präsenzlernen verbindet. Bekannt sind auch die Begriffe hybrides Lernen oder Lernen im Medienverbund. Die Mischung aus formellem und informellem Lernen soll das Lernen effizienter gestalten und für den bestmöglichen Erfolg sorgen. Ein ganz alltägliches Beispiel dafür ist der reguläre Schulunterricht, der vormittags in Präsenz stattfindet, während die Kinder ihre Hausaufgaben nachmittags online in einem Lernprogramm erledigen.

Beim Microlearning geht es darum, Neues in weniger als 10 Minuten zu lernen. Die Sitzungen sind sehr kurz, damit die Aufmerksamkeitsspanne der Personen erhalten bleibt. Das ist insbesondere in der stressigen und hektischen Arbeitswelt sehr effizient, denn die meisten Menschen können sich nicht besonders lange auf etwas Neues konzentrieren, wenn im Hinterkopf der Gedanke an die To-do- Liste steht.

Durch Microlearning können neue Informationen kurz nebenher aufgeschnappt und verarbeitet werden. Das Konzept eignet sich auch besonders gut für das Erlernen einer neuen Sprache, denn es werden immer nur wenige neue Worte gelernt und nicht gleich ein ganzer Satz. Dadurch bleibt die Aufmerksamkeit hoch und das Gelernte in Erinnerung.

Das englische Wort „game“ für Spiel bezeichnet diesen Begriff bzw. die E-Learning Methode. Hierbei geht es darum, Elemente, die eigentlich aus dem Spielbereich kommen, in einen anderen Kontext zu integrieren. Durch diesen Spieleffekt erhöht sich der Lerneffekt, das Lernen macht mehr Freude und das Erlernte bleibt besser in Erinnerung bzw. wird schneller verstanden. Menschen lieben Spiele. Diese Neigung macht sich die Methode zunutze. Punkte und andere Belohnungen sowie verschiedene Levels und Fortschrittsanzeigen erhöhen die Lernmotivation.

Ein sehr erfolgreiches und im Management häufig verwendetes Beispiel für Gamification ist das Planspiel: Ein Planspiel dient dazu, den Lernenden eine realistische und praxisnahe Lernumgebung zu bieten. In einem Planspiel schlüpfen die Teilnehmer in verschiedene Rollen und arbeiten in einer simulierten Umgebung an einer bestimmten Aufgabe oder Problemstellung. Dabei müssen sie Entscheidungen treffen, die Auswirkungen auf den Verlauf des Spiels haben. und ihre Strategien im Laufe des Spiels anpassen. Gamification bietet dabei die Möglichkeit, Fehler zu machen und daraus zu lernen.

Zunächst sollten Sie sich Ihrer Ziele bewusst sein. Weshalb möchten Sie sich weiterbilden? Wenn das Ziel ist, neue Herausforderungen im Job besser zu meistern, sind berufsnahe und fachliche Weiterbildungskurse empfehlenswert. Wer seine Persönlichkeit weiterentwickeln oder sich auf eine Führungsposition vorbereiten möchte, sollte die eigenen Soft Skills stärken. Ein Training zum Thema Feedbackgespräch beispielsweise bietet sich für Neulinge in Führungspositionen fast immer an.

Gerade wer berufsbegleitend lernt, hat oft einen vollen Tag. Die Erfahrung zeigt, dass tägliche kurze Lerneinheiten von 30 bis 60 Minuten besonders effektiv sind. Damit wird das Lernen zur Gewohnheit, und das Gelernte bleibt außerdem besser im Kopf.

Lernen braucht Zeit und Ruhe, aber auch die Lernumgebung ist nicht zu vernachlässigen. Wer im Büro an einem Online-Kurs teilnimmt, schließt vorab am besten die Tür und räumt den Schreibtisch auf. Auch der Küchentisch kann für die Online-Lerneinheiten geeignet sein. Aber auch hier gilt: Alles was ablenkt – z. B. das Smartphone – sollte lieber weggeräumt werden.

Zertifikate sind wichtig, aber sie sollten beim E-Learning nicht im Fokus stehen. Wenn der Online-Kurs einen Test erfordert, sollten Lernende Schummeleien vermeiden. Zwar ist es verlockend, nach Antworten im Internet zu suchen, ein nachhaltiger Lernerfolg wird jedoch nur erreicht, wenn die Tests aus eigener Kraft bewältigt werden.

Nichts sorgt für mehr Frust, als auf der Stelle zu treten und nicht weiterzukommen. Wenn Lernende Fragen haben oder Unterstützung brauchen, egal ob technisch oder inhaltlich, sollten sie nicht zögern und lieber früher als später Kontakt zum Support, Mentor oder Online-Coach suchen.

Die erste Säule umfasst das Erlernen von Fakten, Konzepten, Theorien und Prinzipien in verschiedenen Bereichen wie Wissenschaft, Geschichte, Sprache, Mathematik und Kunst. Sie konzentriert sich vor allem auf das Lernen im Rahmen des Bildungssystems.

Die zweite Säule bezieht sich auf die Entwicklung praktischer Fähigkeiten und die Anwendung von Wissen in der Praxis. Sie stützt sich auf die Entwicklung von Kompetenzen wie Kommunikation, Zusammenarbeit, körperliche Aktivität und technischen Fertigkeiten, vor allem im Rahmen der beruflichen Bildung.

Die dritte Säule des Modells beschreibt die persönliche Entwicklung und Selbstverwirklichung. Gemeint ist die Entwicklung von Fähigkeiten wie Selbstbewusstsein, Kreativität, Ethik und Verantwortungsbewusstsein.

Die vierte Säule stellt die Entwicklung sozialer Fähigkeiten und die Fähigkeit, in einer Gemeinschaft zu leben und zu arbeiten, dar. Sie beinhaltet die Entwicklung von Fähigkeiten wie Empathie, Toleranz, interkultureller Verständigung und Konfliktlösung.

Unter lebenslangem Lernen wird eine Art des Lernens verstanden, bei welcher sich der Mensch mit seiner persönlichen Entwicklung auf allen Ebenen befasst. Es gibt keine allgemeingültige Definition für den Begriff. Es geht jedoch garantiert darum, dass auch nach und neben der formalen Bildung gelernt wird.

Grundsätzlich werden fünf verschiedene Lernarten unterschieden. Das sind folgende: Klassisches Konditionieren, Operantes Konditionieren, Beobachtungslernen, Kognitives Lernen und Erfahrungslernen.

Beim assoziativen Lernen werden mehrere Elemente miteinander verknüpft. Der Mensch verbindet im Gehirn etwas Gelerntes mit einem bestimmten Geschehen. Damit wird das Gehirn trainiert und lernt, etwas mit einer Sache oder einem Gefühl zu verbinden. Diese Verknüpfungen können durch Konditionierung oder Erfahrung entstehen und können entweder positiv oder negativ sein.