Keine Angst vor Entscheidungen

Für Verhaltensforscher ist es faszinierend zu beobachten, wie unterschiedlich Menschen Entscheidungen treffen. Während sich die einen nächtelang quälen, nehmen sich andere nicht einmal fünf Minuten Zeit und entscheiden sprichwörtlich aus dem Bauch heraus. 

Dabei gibt es verschiedene Arten von Entscheidungen. Die meisten von uns treffen Entscheidungen mal auf die eine, mal auf die andere Weise. Oftmals ist uns nicht einmal bewusst, in welchen Situationen wir zu welcher der einzelnen Arten tendieren.

Entscheidungen kosten Energie. Das Gehirn nutzt am liebsten bekannte Muster und spart so wertvolle Energie. Das kann ein Nachteil sein, bietet aber im Alltag auch viele Chancen. Würden wir jede einzelne der vielen tausend Entscheidungen am Tag bewusst treffen, bliebe wenig Zeit für anderes. Das Schema leuchtet ein: Wiederholen sich bekannte Entscheidungen immer wieder, stellen sich diese Fragen im Regelfall gar nicht wirklich. Erst wenn sich die Rahmenbedingungen verändern, müssen wir auch unsere Entscheidungen infrage stellen und anpassen. 

Steigen wir zum Beispiel jeden Morgen in den Bus, wird dies zur Gewohnheit. Ändert das Busunternehmen seine Abfahrtzeiten, sind Entscheidungen gefragt. Harmoniert die neue Abfahrtzeit mit dem Berufsbeginn? Möchte ich bei Gleitzeit meinen Rhythmus und damit meinen kompletten Tagesablauf ändern? Habe ich überhaupt eine Alternative oder bin ich den neuen Gegebenheiten hilflos ausgeliefert? Nun beginnt die Suche nach anderen Möglichkeiten. Ist die Strecke mit einem E-Bike zu bewältigen und bietet mein Arbeitgeber vielleicht sogar ein entsprechendes Jobrad an? Will ich das wirklich oder kommt auch eine Fahrgemeinschaft mit dem Nachbarn infrage? Das Dilemma: Entscheidungen sind selten begrenzt, vielfach zieht das eine Votum eine Reihe weiterer Fragen nach sich.

Jungen Menschen an der Schwelle zum Berufsleben wird oftmals Entscheidungsflucht oder mangelnde Zielstrebigkeit vorgeworfen. Dabei übersehen wir einen wesentlichen Punkt: Nicht nur die Jugend hat sich verändert, auch die Möglichkeiten sind anders. Gab es noch vor wenigen Jahren viel zu viele Bewerber für einen Ausbildungsplatz, ist es heute genau andersherum. Die Möglichkeiten sind immens. Statt sich also aus einer begrenzten Anzahl von Ausbildungsberufen und potenziellen Arbeitgebern für eine realistische Option zu entscheiden und alles dafür zu geben, sich gegen viele weitere Bewerber durchzusetzen, werben Ausbildungsbetriebe heute um den Nachwuchs. 

Dieses Überangebot betrifft nicht nur die junge Generation. Sport als Ausgleich zum Beruf ist per se eine gute Entscheidung. Doch im nächsten Schritt erschlägt uns das Angebot: Das Fitnessstudio um die Ecke wirbt mit günstigen Angeboten für Einsteiger, im Verein treffen sich dagegen Menschen aus dem eigenen sozialen Umfeld, während der Lieblingssport von vor mehreren Jahren nur viele Kilometer entfernt angeboten wird. Das Für und Wider ist so viel komplexer geworden. Wer eine Entscheidung treffen muss, fühlt, denkt und wägt ab. Klar ist: Je weniger Möglichkeiten, desto einfacher ist die Entscheidung. Bin ich zurzeit arbeitslos und suche händeringend einen neuen Job, entscheide ich mich schneller, als wenn ich aus einer sicheren Position heraus denselben Job als Wechseloption wahrnehme.

Dieses Angebot ist noch bis Mitternacht gültig, danach erhöht sich der Preis um 50 %. Wer kennt sie nicht, die Methoden der Werbung, wenn uns ein Ablaufdatum zu schnellen Entscheidungen drängen soll. Auch der strategische Hinweis auf begrenzte Verfügbarkeit zeigt vielfach den gewünschten Effekt. Sind nur noch drei Exemplare von dem Produkt vorhanden, steigt der Druck und das Angebot landet im Warenkorb. Unternehmen investieren Zeit und Geld in die Erforschung genau dieser Verhaltensweisen und nutzen die Erkenntnisse zur Umsatzoptimierung. Wir alle wissen das und ertappen uns dennoch immer wieder dabei, in genau diese Falle zu tappen. Nicht nur die Erfahrungen mit leer gefegten Regalen, in denen wir vergeblich nach Toilettenpapier, Mehl oder Nudeln gesucht haben, schüren die Furcht davor, leer auszugehen. 

Entscheidungen unter Zeitdruck beinhalten immer ein Gewinnen oder Verlieren. Dadurch entsteht mentaler Druck, der schlimmstenfalls unser gesamtes Denken beeinflusst. Wenn sich das Leben nur noch um Entscheidungen dreht, bleibt weniger Zeit für schöne Beschäftigungen und wir fühlen uns im wahrsten Sinne in die Ecke gedrängt. Einigen Menschen hilft der Druck aber auch. Dann ist ein finales Datum eine Orientierungshilfe. Wer genau weiß, bis wann eine Entscheidung getroffen werden muss, kennt die verbleibende Zeit für die Suche nach Alternativen und kann entsprechend handeln oder abwägen.

Wie sehr uns die Furcht vor falschen Entscheidungen beschäftigt, zeigt die Vielzahl von Methoden, die exakt dafür entwickelt wurden. Die Idee dahinter: Kennen und nutzen wir ein Schema bei der Entscheidungsfindung, passieren uns keine Fehler und wir treffen automatisch die richtige Wahl. 

Ganz so einfach ist es nicht, denn auch die beste Methode bewahrt uns nicht davor, selbst Verantwortung zu übernehmen und uns auch mal falsch zu entscheiden. Doch die Gefahr sinkt, je mehr wir wissen und je erfahrener wir in der Anwendung passender Methoden sind. Welches der Instrumente zu uns passt, hängt sowohl vom Typ als auch von der Situation ab. 

Es gibt zum Beispiel folgende Methoden, welche sich als durchaus wegweisend und zielführend erwiesen haben:

Nicht jede getroffene Entscheidung hinterlässt ein gutes Gefühl. Bleiben Zweifel, können wir uns damit lange quälen. Je schwerwiegender die Entscheidung, desto größer ist der Konflikt. 

Abschließen

Frieden schließen mit final getroffenen Entscheidungen ist leichter gesagt als getan. Das Was-wäre-wenn-Karussell kann sich in unserem Leben fest einnisten und uns nicht schlafen lassen. Je nach Intensität helfen Ablenkung und Gespräche mit Freunden oder der Familie. Ob es die Angst vor den Konsequenzen falscher Entscheidungen ist oder die Furcht davor, eine vermeintlich bessere Option verpasst zu haben – wer nicht mit der Entscheidung abschließen kann, steckt fest.

Manche Dinge erledigen sich von selbst: Das begrenzte Angebot ist nicht mehr verfügbar, für den vielversprechenden Job wurde ein anderer Kandidat eingestellt oder die Teilnehmerliste für die Fortbildung ist voll. Dann dürfen wir uns gerne noch ein paar Tage über uns selbst und unsere zögerliche Haltung ärgern, danach sollten Sie aber Frieden schließen. 

Alternativen suchen

Erkennen wir die Brisanz erst nach der vermeintlich falschen Entscheidung, machen wir uns am besten auf die Suche nach Alternativen: die nächste Fortbildung, ein vergleichbarer vakanter Job, ein neues Angebot. Fast keine Entscheidung ist endgültig und unumkehrbar. Es gibt immer noch andere Möglichkeiten. Sicherlich sind es nicht exakt dieselben Rahmenbedingungen, aber meist existieren vergleichbare Angebote. Haben wir tatsächlich und nachweislich eine falsche Entscheidung getroffen, können wir versuchen, sie rückgängig zu machen. Erstaunlich oft funktioniert es so doch noch mit dem Angebot, dem Job oder einer Partnerschaft.

Doch was ist, wenn Sie ein Vertragsangebot für einen Job angenommen haben und sich dann doch noch einmal umentscheiden, das heißt nicht antreten möchten? Lesen Sie, ob eine Kündigung vor Arbeitsbeginn überhaupt möglich ist und wie Sie rechtssicher kündigen: So beenden Sie den Arbeitsvertrag vor Antritt ordnungsgemäß.

Hier finden Sie Antworten auf Fragen zum Thema „Entscheidungen treffen“.